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[질문] 팔굽혀펴기만해서복근왕짜를만들수잇나요?

조회수 107 | 2009.03.10 | 문서번호: 7387252
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.10

복근이가장만들기어려운부위입니다.팔굽혀펴기만으로왕자를만들기에는무리가있습니다.복근운동을집중적으로해도상당히쉽지않거든요.

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