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[질문] 다이어트할때권장되는칼로리는? (20대여성)

조회수 103 | 2009.03.09 | 문서번호: 7371998
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.09

다이어트를 하실때 최소 권장량은 1500kcal 정도이구요 3끼로 나눠보면한끼당 500kcal를 드셔야 하는 겁니다. 야채위주로 영양을골고루섭취하세요^^

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