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[질문] 다이어트시에 성인여자 하루권장칼로리와 한끼칼로리는??

조회수 1321 | 2011.02.07 | 문서번호: 15745141
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.07

원래하루 권장량이 2000이긴 하지만 다이어트 식으로는 1200~1300칼로리가 적당하다고 생각됩니다. 요요현상이 없는 최소의 칼로리입니다.한끼는 400칼로리정도

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