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[질문] 팔힘키우는방법！

조회수 232 | 2007.09.05 | 문서번호: 734332
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.05

팔힘기르는데에는팔굽혀펴기가최고인듯합니다.조금업그레이드하자면,두발을높은곳에올리고손은땅에짚어서팔굽혀펴기를하거나,그대로버티는자세짱^^!

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