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[질문] 운동후몇시간후에식사하는게좋은가?

조회수 31 | 2009.03.06 | 문서번호: 7332110
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.06

원래는식사후운동하시는게더적합합니다,공복상태에서운동하면별로좋지않습니다적어도1시간정도후에하시는게가장낫다고해요

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