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[질문] 밥을잘챙겨먹지못하는데아령을해도팔이굵어지나요?

조회수 16 | 2009.03.06 | 문서번호: 7330708
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.06

밥을잘챙겨먹지못하시더라도아예한끼도못드시고지내는것이아니면무거운아령으로반복운동을하신다면팔은굵어집니다.고된반복훈련은근메스를증가시키기때문입니다.

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