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[질문] 잠을짧은시간동안푹잘자는법

조회수 171 | 2009.03.03 | 문서번호: 7291704
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.03

1.근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다2.화는 잠을 못들게하는 적이다 3..잠자기 전에는 음식을 먹지 말자4.입을 벌리고 잠들지 말자 5.머리는 항상 시원하게 하자

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