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[질문] 폐활량이좋아지려면 어떻게해야하내요

조회수 91 | 2009.02.27 | 문서번호: 7238700

전체 답변:
[지식맨]  2009.02.27

폐활량으로 제일좋은 운동은 수영이며 여건이 안되시면 뛰는거나 인라인 사이클 등산 모든 유산소 운동이 심폐운동이 됩니다



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