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[질문] 폐활량 좋아지려면 어떻게해야하나요?

조회수 25 | 2010.09.30 | 문서번호: 14260542
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.30

폐활량으로 제일좋은 운동은 수영이며 여건이 안되시면 뛰는거나 인라인 사이클 등산 모든 유산소 운동이 심폐운동이 됩니다

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