지식로그

[질문] 복식호흡할때, 자꾸 괄약근에힘줘도오히려더잘안되고 어깨에더힘들어가고긴장되요

조회수 30 | 2009.02.27 | 문서번호: 7236578
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.27

복식호흡이안된다는것에신경을쓰고,긴장을하기때문입니다.마음을편안하게하고잠자기전이나누워서부드럽게해보세요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 복식호흡할때 괄약근을어떻게해야되나요???
[연관] 복식호흡과 괄약근 운동이 어디에 좋나요???
[연관] 복식호흡과 괄약근운동이 어디에 좋나요
[연관] 그럼, 복식호흡할때 배에 힘줘야되요?
[연관] 복식호흡할때 머리에 힘들어가면 안되나요???
[연관] 노래할때 괄약근도 꽉 힘줘야되나요?
[연관] 복식호흡할때가슴안움직이는법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?