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[질문] 줄넘기나눠서삼천번하고한시간동안걸으면몇키로빠질까요?

조회수 215 | 2007.09.03 | 문서번호: 722315
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.03

제가 예전에 줄넘기 삼천번하고 30분 런닝 머신 한적이 있었습니다. 꾸준히 했을경우 일주일에 5키로 넘게 빠졌었습니다.

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