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[질문] 하루에줄넘기삼천번,학교운동장다섯바퀴걷고한시간정도걸으면한달에몇키로빠질까요

조회수 144 | 2008.10.18 | 문서번호: 5604961
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.18

운동량이많던적던먹는양,칼로리를얼마나섭취하느냐에따라다르죠.먹는거적게먹고그렇게운동하시면한달에적어도3~5키로는빠지지않을까요?^*^

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