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아령3키로4키로박에없어요근육 도움되겠죠 처음 근육키우는데
조회수 33 | 2009.02.23 | 문서번호: 7193485
전체 답변:
[지식맨]
2009.02.23
당연히 도움되죠 . 처음에는 아령 3~4키로정도로 시작해서 점점 무게를 높여가면서 하는게 좋아요 ^^
[무물보AI]
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