지식로그
아령3키로4키로박에없어요근육 도움되겠죠 처음 근육키우는데

[질문] 아령3키로4키로박에없어요근육 도움되겠죠 처음 근육키우는데

조회수 33 | 2009.02.23 | 문서번호: 7193485

전체 답변:
[지식맨]  2009.02.23

당연히 도움되죠 . 처음에는 아령 3~4키로정도로 시작해서 점점 무게를 높여가면서 하는게 좋아요 ^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.