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[질문] 아령3키로4키로박에없어요근육 도움되겠죠 처음 근육키우는데

조회수 33 | 2009.02.23 | 문서번호: 7193485

전체 답변:
[지식맨]  2009.02.23

당연히 도움되죠 . 처음에는 아령 3~4키로정도로 시작해서 점점 무게를 높여가면서 하는게 좋아요 ^^



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