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[질문] 아침운동후에 아침밥을먹으면 운동효과가없어지는건가요? 아침밥을먹고운동해야하는지

조회수 91 | 2009.02.23 | 문서번호: 7188480
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.23

운동효과가 없어지는건 아니구요 운동후 30분이나 1시간뒤에 밥을 드시는게좋다고하네요 밥을 꼭 드셔야해요 아침밥은 안그러면 살찌는체질이되더라구요

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