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[질문] 아침밥을먹고운동하는거랑운동하고아침밥을먹는거랑다이어트에어떤게더효과적인가요

조회수 113 | 2008.07.15 | 문서번호: 4294130
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.15

식사는당현히운동전에먹어야하죠운동후에먹으면살이더찝니다운동전30~1시간에는식사를하셔야하구요소화도안됐는데무리를하며운동을하는것은안좋습니다`

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