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[질문] 어깨가넓어지는우동이나스트레칭가르쳐주세요~

조회수 182 | 2007.09.03 | 문서번호: 718277
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.03

팔굽혀펴기가좋습니다.집에서도쉽게할수있고요.전팔굽혀펴기추천합니다.하지만좋은운동이라도본인이열심히안해주면다소용없겠죠팔굽혀펴기효과는분명있는데효과

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