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[질문] 경보가 같은시간 뛰는거보다 칼로리소모 만이되나요??

조회수 27 | 2009.02.21 | 문서번호: 7162796
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.21

체중1kg당시간당칼로리소비는조깅이8.36cal,빨리걷기가5.28kcal로뛰는것이더칼로리소모가많습니다.예를들어55kg이면조깅508kcal,빨리걷기290kcal가소모됩니다.

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