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[질문] 하루에뛰는거몇분정도해야살이빠지나요?

조회수 36 | 2009.02.20 | 문서번호: 7150166
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.20

시간은최소한30분이상이되어야체지방이타들어가기시작하며,일주일에4-5회정도30-40분씩규칙적으로하는것이좋습니다,감사합니다^^

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