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[질문] 중3가슴커지는법

조회수 66 | 2009.02.20 | 문서번호: 7145152
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.20

일단 요구르트를 많이드세요.그리고 가슴커지는 운동으로는 두 팔을 붙여 위로 향하게하고 90도로 만든뒤에 팔꿈치를붙인채로 위아래로 천천히 움직이면 됩니다.

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