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[질문] 체지방 빼려면 무슨운동해야하나요

조회수 92 | 2009.02.19 | 문서번호: 7141597
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.19

체지방을연소시키는운동을유산소운동이라고해요.유산소운동에는조깅,수영,자전거타기구기운동,등산,줄넘기등등많은운동이있어요.관절에무리가가지않게하세요^^

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