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[질문] 잠안들때들게하는방법

조회수 141 | 2009.02.16 | 문서번호: 7098753
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.16

잠 안올때는 일단은 가벼운 목욕을 하시는게 좋고 면 소재의 잠옷을 입으며 따뜻한 우유를 드시고 자면 수면에 도움이 될것입니다.^^

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