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[질문] 배에 왕짜생기려면 무슨운동해야 해요

조회수 9 | 2009.02.16 | 문서번호: 7093738
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.16

헬스장을안가시고운동하려구하신다면일단유산소운동을해서체지방을태워야합니다그리고윗몸일으키기3세트의13회씩하시는것두좋구요복근운동은오래걸려요!

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