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[질문] 팔씨름잘하기위한운동 턱걸이 아령빼고알려주세요

조회수 49 | 2009.02.14 | 문서번호: 7074167
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.14

악력기가 도움이 됩니다. 하지만 어느 한 부위만 쎄진다고 팔씨름이 쎄지진 않구요, 손목부터 어깨, 등까지 골고루 근육이 발달해야 힘이 쎄집니다.

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