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[질문] 줄로줄넘기하는거랑줄없이줄넘기하는거랑효과다르나요??

조회수 11 | 2009.02.14 | 문서번호: 7068241
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.14

줄없이하면줄넘기로하시는것보다는효과가없습니다운동할때시늉만하게되면긴장을하지않고하기때문에효과가적습니다약간의긴장이들어간상태에서운동하는게좋아요^^

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