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[질문] 러닝머신이랑 자전거기계 소모칼로리알려주셈 자전거말고자전거기계말한겁니다

조회수 67 | 2009.02.13 | 문서번호: 7052686

전체 답변:
[지식맨]  2009.02.13

런닝머신을 할 때는 대충 40분 150~180kcal가 소모, 싸이클론을 60rpm~70rpm으로 40분 타고나면, 380kcal정도가 소모된다고 표시됩니다



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