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[질문] 팔뚝살확실하게빼는법

조회수 159 | 2007.09.01 | 문서번호: 704459
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.01

양손에서팔꿈치까지를90도로모아가슴에대고상하로움직여준다.②양팔을넓게벌린후손목을90도로꺽고손바닥을편다.편손바닥에힘을주고원을그린다.두팔을뒤로젖힌후

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