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[질문] 간단히 복식호흡하는방법 누워서나 일상생활에ㅅ서

조회수 32 | 2009.02.12 | 문서번호: 7039577
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

호흡을뱉을때에는가슴에있는공기를먼저천천히빼주시는데이때가슴이수축되게몸을움츠리지마시고앞으로나와있는복부도들어가시면안되요가슴에있는공기만먼저나오게

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