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[질문] 아침에 일어나서 팔굽혀펴기를하는게 좋을까요 저녁자기전에 하는게좋을까요

조회수 110 | 2009.02.11 | 문서번호: 7025986
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.11

아침운동은혈압관절이안좋으신분들은저녁운동이더좋으시구요다이어트운동을하기에는아침운동이좋습니다몸상태에따라자기에맞는운동시간을선택하시면됩니다.

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