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[질문] 깊게잠드는방법뭐있어요?아로마초,운동,따듯한우유빼구요

조회수 37 | 2009.02.10 | 문서번호: 7012751
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.10

청주목욕이피로풀어주고숙면에좋음,녹차잎베게에넣고자는방법.취침전에복식호흡이나명상등이완요법을수행한다.커피,담배,카페인함유음료(홍차,콜라등)를삼간다.

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