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[질문] 깊게잠드는법점요.:

조회수 34 | 2010.12.22 | 문서번호: 15234690
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.22

침실분위기를 시원하고 어둡게하세요잠자기 30분전 컴퓨터,티비 보지마세요항상 주무시는시간을 일정하게유지하세요저녘은 최소한 3시간전에드세요그럼 ^^*

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