2분 셧다가 하시는게 제일 효과있으실듯해요^^.. 그리고 하실? 너무 빠리 하지 마시구 최대한 느리게 하세요^^.. 그래야 근육이 잘붙습니다^^ 좋은하루돼세요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...