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[질문] 상체는마르고 하체비만인데 줄넘기나하늘자전거하면 효과있나요?

조회수 64 | 2009.02.07 | 문서번호: 6964932
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.07

줄넘기는건강관리의도움이되지만하체비만,그러니까특정부위의살을빼거나체형관리를하실경우에는다소약간의무리가있습니다하늘자전거는운동후에해야효과좋아요^^

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