지식로그
런닝머신후 상체는 마르고 종아리 알 생겼어요 하체는 살찌우고 종아

[질문] 런닝머신후 상체는 마르고 종아리 알 생겼어요 하체는 살찌우고 종아

조회수 155 | 2014.06.08 | 문서번호: 20947540

전체 답변:
[지식맨]  2014.06.08

줄넘기 좋습니다. 달리기나 싸이클도 좋은방법이며 줄넘기후 스쿼트도 해야좋습니다어떤 하체운동을 하시던지 알은 어쩔수없기에 운동후 마사지해주시면됩니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.