지식로그

[질문] 중3인데 키180/85인데요.몇키로까지빼야적당하나요 무산소 유산소운동도추천좀

조회수 20 | 2009.02.06 | 문서번호: 6950771
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.06

73.8kg딱입니다런닝머신의인터벌트레이닝가진힘30%사용3~5분워밍업>30초간95%파워높어러닝.사이클>워밍업스피드줄이고90초간조깅,걷기등동적휴식(앞과정5반복

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 중3인데 키180/85인데요.몇키로까지빼야적당하나요 무산소 유산소운동도추천좀
[연관] 유산소무산소운동추천좀해주세요
[연관] 유산소운동추천
[연관] 유산소운동추천
[연관] 유산소운동추천
[연관] 유산소운동과무산소운동하면 살빠지나요?(살빠지는운동추천좀)
[연관] 유산소운동추천즘
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?