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[질문] 유산소무산소운동추천좀해주세요

조회수 13 | 2010.05.09 | 문서번호: 12553784
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.09

무산소운동은단거리달리기나,배구의서브같이순간적인힘이필요한것을추천합니다.유산소운동은줄넘기,조깅,달리기,수영,자전거타기,에어로빅을추천해드릴게요!

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