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[질문] 과한운동으로 다리에알이생겼는데요 빨리풀수있는방법없을까요????

조회수 17 | 2009.02.02 | 문서번호: 6893391
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.02

전문트레이너자격증소지한남자임.일단40도정도의따뜻한물에15분간반신욕후 종아리근육바깥라인을따라지긋이눌러줌.10회3세트.양손으로비벼주고주먹으로통통쳐줌.

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