운동을 많이 하셔 근육에 지방에 붙은 경우생기구요,두 다리는 쭉 뻗고, 손은 뒤로 짚어 상체를 지탱하고 누워 자전거 타기 10회씩 반복이요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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