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[질문] 밤에잠잘안올때?

조회수 82 | 2009.02.01 | 문서번호: 6878724
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.01

잠이안올때는따뜻한우유를마시면효과가있다고하네요그리고배고프면잠이안오니깐적당량의과일을드세요적당히자기몇시간전에운동해서몸을피곤하게만드는것도좋아요

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