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[질문] 적당한수면시간은몇시간정도자는게좋은가??

조회수 141 | 2007.08.29 | 문서번호: 683763
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.29

성인의 경우 하루 7-8시간 정도이나 어린이의 경우 9시간 이상이 필요하며노인의 경우는 6시간 정도가 적당하다고 합니다. ^^*

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