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[질문] 팔힘 기르는운동법이랑 반응속도 높이는 법좀

조회수 527 | 2009.01.26 | 문서번호: 6811934
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.26

0팔굽혀펴기와아령들기-매일시간날때50번정도들었다내렸다하면팔힘이길러집니다.반응속도를높이려면순발력을높여야하는데근력과민첩성이있어야합니다.

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