0팔굽혀펴기와아령들기-매일시간날때50번정도들었다내렸다하면팔힘이길러집니다.반응속도를높이려면순발력을높여야하는데근력과민첩성이있어야합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...