팔굽혀펴기는 30회씩 2번 하시구요^^ 윗몸일으키기는 40회씩 2번 하시구요^^ 한꺼번에 많이 하시는것보다 1세트 2세트 나눠서 조금씩 많이 하시는게 좋아요~!
[무물보AI] 답변 로딩중...