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[질문] 잠이안오는데어떻해야할까요..ㅜ일찍일어나야하는데ㅜㅠ

조회수 98 | 2009.01.21 | 문서번호: 6754014
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

우선 방안을 어둡게 하시고 간단한 스트레칭이나 따뜻한우유한잔 드시는게 좋아요^^* 따뜻한물로 목욕을 하시거나 잔잔한 클래식음악도 도움이 된답니다.^^*

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