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[질문] 내일일찍일어나야하는데잠이안올때어떡해요?

조회수 123 | 2008.01.20 | 문서번호: 2091545
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.20

잠이 안오실때 우유를 따뜻하게데워서드시거나 바나나한개를 드셔보세요.효과가있다고합니다. 따뜻한 물로 샤워를 해주시는것도 좋구요, 약간의 스트레칭도 도움

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