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[질문] 유산소운동이머머잇어요?? 집에서하는자전거운동기구로허벅지뺄쑤잇나용?

조회수 203 | 2009.01.21 | 문서번호: 6751152
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

런닝머신(걷기,뛰기) 수영 줄넘기등 전신을 모두 사용하는 운동입니다 자전거운동은 유산소 운동이기 때문에 당연히 빠집니다

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