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[질문] 하늘자전거전후에무슨스트레칭해야함

조회수 73 | 2009.01.20 | 문서번호: 6739347
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.20

허리와 하체위주로 충분히 풀어주시는게 좋습니다~ 스트레칭을 충분히 하셔야지 허리에 부담이 안되고 다리에 쥐가 안납니다~ 그럼 허리와 다리위주의 스트레칭~

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