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[질문] 스트레칭이다이어트에도움이되나요

조회수 195 | 2009.01.18 | 문서번호: 6716620
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.18

스트레칭만으로는살을빼는데결정적역할을하지는않습니다. 스트레칭을하고나서유산소운동을해주면많은도움이됩니다만 조깅,파워워킹등등을병행해줘야합니다

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