지식로그

[질문] 팔뚝굵어지는방법없나요 팔뚝만...

조회수 120 | 2009.01.18 | 문서번호: 6709821
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.18

팔굽혀펴기를 삼두근을 키워주고요, 아령들기는 이두근을 키워줍니다.그리고 물은 많~이안마시는게 좋구요 아령은 5kg에서 7kg을 양팔로 들고 하시는게 좋아요^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔뚝굵어지는방법
[연관] 팔뚝굵어지는방법
[연관] 팔뚝굵어지는방법
[연관] 팔뚝굵어지는법
[연관] 팔뚝굵어지는법
[연관] 팔뚝굵어지는법
[연관] 팔뚝굵어지는 방법좀요..
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?