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[질문] 1키로정도빠지려면몇칼로리정도를소모해야하나요

조회수 170 | 2009.01.16 | 문서번호: 6688601
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

1kg를 소모하려면 7000kcal를 소모해야 한다고 합니다. 한달에 1kg를 감량하려면 하류 평균 400kcal정도를 소비하는 운동을 병행해야한다고 하구요.

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