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[질문] 제자리걷기를2시간가량하면 1kg정도는빠지나요??

조회수 303 | 2009.01.13 | 문서번호: 6649979
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

제자리걷기는칼로리소모가120kcal라고합니다.제자리뛰기는칼로리소모가173kcal이라고하니깐.병행하면서항상꾸준히하세요.*^^*1kg는약4000kcal랍니다

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