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[질문] 다리(종아리랑허벅지)살이랑팔살빼는방법

조회수 215 | 2009.01.13 | 문서번호: 6649058
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

계단을올라갈때 발뒤꿈치를 항상 들고 올라가고 허벅지살은 뜀뛰기를많이하셔야되요 팔은아령운동을하세요 헬스같은 몸매가탄탄해짐과동시에 살이 금방빠져요

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